Pumppaa - Portion Boys

Pumppaa, pumppaa, pumppaa vaan

Pumppaa, pumppaa, pumppaa vaan

Pumppaa, pumppaa, pumppaa vaan

Lähde sääkin punttikselle jumppaamaan

Oh yeeah

On uusivuosi, uusi lupaus

Aika jättää kippiskulaus

Ostoslistaan reenikassi

(Salikortti), weight massi

Ruokavalio aivan uusi

«Pasta vittuun» joku huusi

Pakko päästä kesäkuntoon

Kehitystä itsetuntoon

Kuntopyörää varttitunti

Alkulämpö sitten puntit

Mutkatanko hauiskääntö

Myötäote alkaa vääntö

Hammerkääntö vipunosto

Maastaveto pakkotoisto

Reisi, pohje, olkalihas

Kaikki kramppaa suihkutilas

Maitorahka raakana

Sata leukaa sarjana

Vatsapenkki vaakana

Pakko nousta saatana!

Pumppaa pumppaa pumppaa vaan

Lähde sääkin puntikselle jumppaamaan

Katsoo saa myöskin koskettaa

Olen kunnossa, kesäkunnossa

Oh yeah

Nosta poika rautaa

Nosta poika rautaa

Aika jatkaa salireenii

30 grammaa proteiinii

Välissä vielä tehonlisäys

(Maksimaalinen lihassykäys)

Näillä evillä taipuu rauta

Näkyy vihdoin pyykkilauta

Ota mallii kenraalista

Lihasvoiman kuninkaasta

Kun meitsi reenaa rintaa

Ja kumpaakin pakaraa

Hiki nousee pintaan

Salin vehkeet mun kovaksi saa

Aijjaa

Vinopenkki, Vatsapenkki, Jalkaprässi vittu jee!

Pumppaa pumppaa pumppaa vaan

Lähde sääkin puntikselle jumppaamaan

Katsoo saa myöskin koskettaa

Olen kunnossa, kesäkunnossa

Pumppaa pumppaa pumppaa vaan

Lähde sääkin puntikselle jumppaamaan

Katsoo saa myöskin koskettaa

Olen kunnossa, kesäkunnossa

Oh yeah

Oh yeah

Nosta poika rautaa

Paistinpannulla vain nautaa

Nosta poika rautaa, rautaa

Nosta poika rautaa, rautaa

Paistinpannulla vain nautaa

Nosta poika rautaa, rautaa

Rautaa

Pumppaa pumppaa pumppaa vaan

Lähde sääkin puntikselle jumppaamaan

Katsoo saa myöskin koskettaa

Olen kunnossa, kesäkunnossa

Pumppaa pumppaa pumppaa vaan

Lähde sääkin puntikselle jumppaamaan

Katsoo saa myöskin koskettaa

Olen kunnossa, kesäkunnossa

Oh yeah

Oh yeah

Nosta poika rautaa

Oh yeah

Nosta poika rautaa

Nosta poika rautaa

Pumpen, pumpen, pumpen aber

Pumpen, pumpen, pumpen aber

Pumpen, pumpen, pumpen aber

Gehen Sie ins Fitnessstudio, um zu trainieren

Oh ja

Es ist Neujahr, ein neues Versprechen

Zeit, die Müllhalde zu verlassen

Einkaufsliste Reen Bag

(Hallenkarte), Gewichtsmasse

Ernährung ganz neu

„Nudelfick“, rief jemand

Muss in Sommerkondition kommen

Entwicklung des Selbstwertgefühls

Heimtrainer eine Viertelstunde

Anfängliche Hitze dann gewogen

Biegestab-Schrotflinte

Der Griff beginnt sich zu verdrehen

Anheben des Hammerdrehhebels

Auspuff

Oberschenkel, Wade, Schultermuskel

Alle engen Duschbereich

Sahne aus Rohmilch

Einhundert Kiefer hintereinander

Bauch waagerecht

Von Satan zum Aufstehen gezwungen!

Pumpe Pumpe Pumpe aber

Gehen Sie zum Trainieren auf die Piste

Auch die Optik wird berührt

Mir geht es gut, im Sommer

Oh ja

Erhebe den Jungen zum Eisen

Erhebe den Jungen zum Eisen

Zeit weiter zu salireenii

30 Gramm Eiweiß

Zwischendurch noch mehr Power

(Maximaler Muskelpuls)

In diesen Rippen wird Eisen gebogen

Das Wäschebrett ist endlich sichtbar

Nehmen Sie ein Modell vom General

Vom König der Muskelkraft

Wenn dem Mädchen die Brust wächst

Und beide Gesäß

Schweiß steigt an die Oberfläche

Die Verlockungen der Halle machen mich hart

Aijjaa

Schrägbank, Bauchbank, Fußpresse Fick jee!

Pumpe Pumpe Pumpe aber

Gehen Sie zum Trainieren auf die Piste

Auch die Optik wird berührt

Mir geht es gut, im Sommer

Pumpe Pumpe Pumpe aber

Gehen Sie zum Trainieren auf die Piste

Auch die Optik wird berührt

Mir geht es gut, im Sommer

Oh ja

Oh ja

Erhebe den Jungen zum Eisen

Nur Rindfleisch in einer Pfanne

Erhebe den Jungen zum Eisen, Eisen

Erhebe den Jungen zum Eisen, Eisen

Nur Rindfleisch in einer Pfanne

Erhebe den Jungen zum Eisen, Eisen

Eisen

Pumpe Pumpe Pumpe aber

Gehen Sie zum Trainieren auf die Piste

Auch die Optik wird berührt

Mir geht es gut, im Sommer

Pumpe Pumpe Pumpe aber

Gehen Sie zum Trainieren auf die Piste

Auch die Optik wird berührt

Mir geht es gut, im Sommer

Oh ja

Oh ja

Erhebe den Jungen zum Eisen

Oh ja

Erhebe den Jungen zum Eisen

Erhebe den Jungen zum Eisen