Get That Good Feeling - Akira the Don, Joe Rogan

It’s this fear of discomfort

People have this extreme feeling in their mind when it comes to their

associations with exercise

They want to avoid discomfort

They feel like any type of exercise is just like something to be avoided,

that’s not for me, fuck that

I don’t wanna sweat, I don’t wanna strain

I don’t wanna sweat, I don’t wanna strain

A lot of times this association that they have is about the beginnings of

getting in shape

It’s not about once you’re actually fit

'Cause once you’re actually fit, then you look forward to, it feels great

If I can’t get a workout in, I look at my schedule and go

Oh shit, I don’t have any time for workout, which means I’m not going to get

that good feeling, get, get that good feeling

And so instead of looking at it like, «Oh, I’ve gotta go grunt and sweat.»

I’m thinking I’m not gonna feel good, I’m not gonna feel relaxed,

I’m not going to feel carefree

Even appreciative, like my appreciation of things, it gets enhanced greatly

after exercise

I just feel better

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

It feels great

To most people, their associations are to avoid anything that’s uncomfortable

It’s so illogical

Discomfort is your friend, it really is

Discomfort, not being happy and content with certain situations in life,

they are massive, massive motivators

They’re amazing at facilitating change

Yet our instinct is to avoid those and just sit on the couch

And watch some fucking reality show

It’s bizarre

When I would get really disciplined and really consistent with my workouts

I almost feel momentum

I feel like there’s push behind me, like, all right, yeah, now I’m doing it

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

Yeah, now I’m doing it

Yeah, now I’m doing it

I’m doing it all the time now

I’m looking forward to the next time, and it makes that resistance much weaker

and it makes my motivation and my discipline much stronger

I think a lot of it is based on just the consistency

Blowing something off is not just bad for you physically, it’s also bad mentally

Because then that option is now available, the option to fuck off

You did it before and you’re probably gonna do it again, and you’ll get

mediocre results, not just in that aspect of your life, maybe in all aspects of

your life

That option to fuck off, when you embrace it

That is a pathway that you might choose when it comes to dealing with conflict

in your personal life

Business, business decisions, career decisions, like an uncomfortable decision

that you might be faced with

What your pathway is in life, but you don’t do it

Instead, you fuck off

And that inclination to fuck off, that gathers momentum as well

The inclination to be disciplined, that comes with momentum

I think both things, you take a path

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

It feels great

It feels great

You take a path

Or the path of the fuck off

Your body is like a race car that you can juice up yourself

You can add the fat car, you can add, improve suspension

You can beef up the horsepower in the engine

You can do all that yourself

Or you can just choose to have this shitty body

No one’s under the illusion that you’re gonna live forever, but you are

enhancing the experience that you’re currently involved in right now

You are alive, you do experience this life, but do you experience this life

optimally?

Is it as enjoyable as it can be?

And we all know that there’s a spectrum for that enjoyability

We’ve all had times in our life where it’s not been so great

And then times in our life where everything came together

Like what a fucking great day, woo!

Great day, woo!

Great day, woo!

Great day, woo!

Make more of those

Make more of those

Make more of those

You can make more of those

And then the whole thing is better

And then the whole thing is better

And I think when that whole thing is better, it affects everybody you touch

Everybody that’s around you, everybody you come in contact with

That in turn, I mean, it sounds so grandiose, but in turn can affect the entire

race of human beings

Es ist diese Angst vor Unbehagen

Die Leute haben dieses extreme Gefühl im Kopf, wenn es um ihre geht

Assoziationen mit Bewegung

Sie möchten Unbehagen vermeiden

Sie haben das Gefühl, dass jede Art von Übung genau wie etwas ist, das man vermeiden sollte,

das ist nichts für mich, scheiß drauf

Ich will nicht schwitzen, ich will mich nicht anstrengen

Ich will nicht schwitzen, ich will mich nicht anstrengen

Oft geht es bei dieser Assoziation, die sie haben, um die Anfänge von

In Form kommen

Es geht nicht darum, wenn man wirklich fit ist

Denn sobald du wirklich fit bist, dann freust du dich darauf, es fühlt sich großartig an

Wenn ich nicht ein Workout bekommen kann, schaue ich in meinen Zeitplan und gehe

Oh Scheiße, ich habe keine Zeit fürs Training, was bedeutet, dass ich keine Zeit dafür bekomme

dieses gute Gefühl, hol dir dieses gute Gefühl

Anstatt es so anzusehen: „Oh, ich muss jetzt grunzen und schwitzen.“

Ich denke, ich werde mich nicht gut fühlen, ich werde mich nicht entspannt fühlen,

Ich werde mich nicht sorglos fühlen

Sogar wertschätzend, wie meine Wertschätzung der Dinge, wird es stark verbessert

nach dem Training

Ich fühle mich einfach besser

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Holen Sie sich dieses gute Gefühl, erhalten Sie dieses gute Gefühl, erhalten Sie dieses gute Gefühl

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Holen Sie sich dieses gute Gefühl, erhalten Sie dieses gute Gefühl, erhalten Sie dieses gute Gefühl

Es fühlt sich toll an

Für die meisten Menschen besteht ihre Assoziation darin, alles zu vermeiden, was unangenehm ist

Es ist so unlogisch

Unbehagen ist dein Freund, das ist es wirklich

Unbehagen, mit bestimmten Situationen im Leben nicht glücklich und zufrieden zu sein,

Sie sind massive, massive Motivatoren

Sie sind großartig darin, Veränderungen zu ermöglichen

Unser Instinkt ist jedoch, diese zu vermeiden und einfach auf der Couch zu sitzen

Und schau dir eine verdammte Reality-Show an

Es ist bizarr

Wenn ich bei meinem Training wirklich diszipliniert und wirklich konsequent werde

Ich spüre fast Schwung

Ich habe das Gefühl, dass hinter mir ein Druck steckt, also in Ordnung, ja, jetzt mache ich es

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Holen Sie sich dieses gute Gefühl, erhalten Sie dieses gute Gefühl, erhalten Sie dieses gute Gefühl

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Holen Sie sich dieses gute Gefühl, erhalten Sie dieses gute Gefühl, erhalten Sie dieses gute Gefühl

Ja, jetzt mache ich es

Ja, jetzt mache ich es

Ich mache es jetzt die ganze Zeit

Ich freue mich auf das nächste Mal und es macht diesen Widerstand viel schwächer

und es macht meine Motivation und meine Disziplin viel stärker

Ich denke, vieles davon basiert nur auf der Konsistenz

Etwas wegzublasen ist nicht nur körperlich schlecht, sondern auch geistig

Denn dann ist diese Option jetzt verfügbar, die Option, sich zu verpissen

Sie haben es schon einmal gemacht und Sie werden es wahrscheinlich wieder tun, und Sie werden es bekommen

mittelmäßige Ergebnisse, nicht nur in diesem Aspekt Ihres Lebens, vielleicht in allen Aspekten

dein Leben

Diese Option zum Abhauen, wenn Sie sie annehmen

Das ist ein Weg, den Sie wählen könnten, wenn es um den Umgang mit Konflikten geht

in Ihrem Privatleben

Geschäft, Geschäftsentscheidungen, Karriereentscheidungen, wie eine unbequeme Entscheidung

mit denen Sie möglicherweise konfrontiert werden

Was dein Weg im Leben ist, aber du tust es nicht

Stattdessen verpisst du dich

Und diese Neigung, sich zu verpissen, nimmt ebenfalls Fahrt auf

Die Neigung, diszipliniert zu sein, das kommt mit Schwung

Ich denke, beides, du gehst einen Weg

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Holen Sie sich dieses gute Gefühl, erhalten Sie dieses gute Gefühl, erhalten Sie dieses gute Gefühl

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Ich möchte schwitzen, ich möchte mich anstrengen

Holen Sie sich dieses gute Gefühl, erhalten Sie dieses gute Gefühl, erhalten Sie dieses gute Gefühl

Es fühlt sich toll an

Es fühlt sich toll an

Du gehst einen Weg

Oder der Weg zum Verpiss

Dein Körper ist wie ein Rennwagen, den du selbst entsaften kannst

Sie können das fette Auto hinzufügen, Sie können hinzufügen, die Federung verbessern

Sie können die Leistung des Motors steigern

Das alles können Sie selbst erledigen

Oder du kannst dich einfach dafür entscheiden, diesen beschissenen Körper zu haben

Niemand macht sich die Illusion, dass du ewig leben wirst, aber du bist es

Verbesserung der Erfahrung, an der Sie gerade beteiligt sind

Du lebst, du erlebst dieses Leben, aber erlebst du dieses Leben

optimal?

Ist es so angenehm wie es sein kann?

Und wir alle wissen, dass es ein Spektrum für diese Freude gibt

Wir alle hatten Zeiten in unserem Leben, in denen es nicht so toll war

Und dann Zeiten in unserem Leben, in denen alles zusammenkam

Was für ein toller Tag, woo!

Toller Tag, woo!

Toller Tag, woo!

Toller Tag, woo!

Machen Sie mehr davon

Machen Sie mehr davon

Machen Sie mehr davon

Sie können mehr davon machen

Und dann ist das Ganze besser

Und dann ist das Ganze besser

Und ich denke, wenn das Ganze besser ist, betrifft es jeden, den Sie berühren

Alle in Ihrer Umgebung, alle, mit denen Sie in Kontakt kommen

Das wiederum, ich meine, es klingt so grandios, kann aber wiederum das Ganze beeinflussen

Rasse der Menschen