Flip Your Lid - Becca

Here’s a little story, something to know.

About your brain and your body 'cause

they don’t always flow.

There are parts of the brain we cannot see, but important to know it’s there in

you and me.

Your brain it can trick you when emotions get hot.

You kinda get all jumbled up

and end up in a spot.

Where emotions are bursting and you’re feeling really tense.

And the things

that you do, just make no sense.

Try to keep in mind adults and kids this is when you might just flip your lid.

Flip your lid.

Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4. Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4.

Snap left, right, left, right.

Snap left, right, left, right.

Step 1, 2, 3, 4. Step back 2, 3, 4. Step 1, 2, 3, 4 and back 2, 3, 4.

Here’s a little knowledge that’ll help you understand why your brain and your

body don’t go hand in hand.

Your brain has two sides, a left and a right.

And a path in between that should

stay in the light.

When that light on the path starts to get dull, the left and the right won’t

work together at all.

The brain may start to panic and keep you from harm.

Then try to take over and

sound an alarm.

It won’t back down until it feels safe.

And your body gets confused so you

might misbehave.

Try to keep in mind adults and kids this is when you just might flip your lid.

Flip your lid.

Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4. Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4.

Snap left, right, left, right.

Snap left, right, left, right.

Step 1, 2, 3, 4. Step back 2, 3, 4. Step 1, 2, 3, 4. Step back 2, 3, 4.

Hier ist eine kleine Geschichte, etwas Wissenswertes.

Über dein Gehirn und deinen Körper, weil

sie fließen nicht immer.

Es gibt Teile des Gehirns, die wir nicht sehen können, aber es ist wichtig zu wissen, dass sie da sind

du und Ich.

Ihr Gehirn kann Sie austricksen, wenn die Emotionen heiß werden.

Du kommst irgendwie durcheinander

und an einer Stelle landen.

Wo die Emotionen hochkochen und du dich richtig angespannt fühlst.

Und die Sachen

was du tust, macht einfach keinen Sinn.

Versuchen Sie, daran zu denken, dass Erwachsene und Kinder in dieser Zeit möglicherweise einfach den Deckel aufklappen.

Drehe deinen Deckel um.

Einatmen 2, 3, 4. Ausatmen 2, 3, 4. Einatmen 2, 3, 4. Ausatmen 2, 3, 4.

Snap links, rechts, links, rechts.

Snap links, rechts, links, rechts.

Schritt 1, 2, 3, 4. Schritt zurück 2, 3, 4. Schritt 1, 2, 3, 4 und zurück 2, 3, 4.

Hier ist ein wenig Wissen, das Ihnen helfen wird zu verstehen, warum Ihr Gehirn und Ihr

Körper gehen nicht Hand in Hand.

Dein Gehirn hat zwei Seiten, eine linke und eine rechte.

Und ein Weg dazwischen sollte

bleib im Licht.

Wenn das Licht auf dem Weg schwächer wird, werden es links und rechts nicht

überhaupt zusammenarbeiten.

Das Gehirn kann in Panik geraten und Sie vor Schaden bewahren.

Versuchen Sie dann, und zu übernehmen

einen Alarm auslösen.

Es wird nicht nachgeben, bis es sich sicher anfühlt.

Und dein Körper wird verwirrt, also du

könnte sich schlecht benehmen.

Versuchen Sie, daran zu denken, dass Erwachsene und Kinder in diesem Moment möglicherweise den Deckel hochklappen.

Drehe deinen Deckel um.

Einatmen 2, 3, 4. Ausatmen 2, 3, 4. Einatmen 2, 3, 4. Ausatmen 2, 3, 4.

Snap links, rechts, links, rechts.

Snap links, rechts, links, rechts.

Schritt 1, 2, 3, 4. Schritt zurück 2, 3, 4. Schritt 1, 2, 3, 4. Schritt zurück 2, 3, 4.