Wiggle Workout - Dana

Hey, everybody!

It’s time to workout!

Healthy and strong, that’s what we’re about

Gotta take care of our bodies, ‘cuz we’ve only got one

Let’s get our muscles movin' and have some fun!

Get the party started with a run in place

C’mon—you can do it with a smile on your face

Put the pedal to the metal, pick up the pace

We gotta run fast if we’re gonna win the race

Jill got up the hill ‘cuz she did jumpin' jacks

In and out jumps, no time to relax!

We need to work off those mid-morning snacks

Move a little faster, take it to the max

Touch your elbow to your knee

Now wave your arms like you’re shooin' a flea

Stretch up tall as an evergreen tree

Flap your wings like a buzzin' bumble bee

Woo!

Woo!

Let’s wiggle while we workout!

Woo!

Woo!

Let’s wiggle while we workout!

Choo!

Choo!

Spin your wheels!

C’mon everybody, tell me how good this feels!

Let’s take a breather, you know I’m older than you!

Workin' out gets sweaty and maybe smelly, too!

But that’s OK, we’re getting healthy as can be

We eat things that are green, we even drink green tea!

March, march, march!

Bring your knees to your chest

We’ve got lots of time later when we can rest

Hop side to side, put your body to the test

Doesn’t matter if we’re perfect, we just do our best

Hallo Leute!

Es ist Zeit zum Training!

Gesund und stark, dafür stehen wir

Wir müssen uns um unsere Körper kümmern, weil wir nur einen haben

Lassen Sie uns unsere Muskeln in Bewegung bringen und Spaß haben!

Beginnen Sie die Party mit einem Lauf auf der Stelle

Komm schon – du kannst es mit einem Lächeln im Gesicht tun

Geben Sie Vollgas, beschleunigen Sie das Tempo

Wir müssen schnell laufen, wenn wir das Rennen gewinnen wollen

Jill ist auf den Hügel gestiegen, weil sie Hampelmänner gemacht hat

Rein- und rausspringen, keine Zeit zum Entspannen!

Wir müssen diese Snacks am Vormittag abarbeiten

Bewegen Sie sich ein wenig schneller, bringen Sie es zum Maximum

Berühren Sie mit Ihrem Ellbogen Ihr Knie

Jetzt winken Sie mit den Armen, als würden Sie einen Floh verscheuchen

Strecken Sie sich hoch wie ein immergrüner Baum

Schlagen Sie mit den Flügeln wie eine summende Hummel

Umwerben!

Umwerben!

Lassen Sie uns wackeln, während wir trainieren!

Umwerben!

Umwerben!

Lassen Sie uns wackeln, während wir trainieren!

Choo!

Choo!

Drehen Sie Ihre Räder!

Komm schon, sag mir, wie gut sich das anfühlt!

Lass uns eine Verschnaufpause einlegen, du weißt, ich bin älter als du!

Das Training wird verschwitzt und stinkt vielleicht auch!

Aber das ist in Ordnung, wir werden so gesund wie möglich

Wir essen grüne Sachen, wir trinken sogar grünen Tee!

Marsch, marsch, marsch!

Bringen Sie Ihre Knie an Ihre Brust

Wir haben später viel Zeit, um uns auszuruhen

Hüpfe von Seite zu Seite, stelle deinen Körper auf die Probe

Egal, ob wir perfekt sind, wir geben einfach unser Bestes