Group Autogenics II - The Books

Putting your body on the line here, so tuning in now to the feet.

You might try lifting them up towards the ears, and when you feel comfortable

with it, allowing your eyes to close gently, in your mind’s eye.

Your being merges with the garbage, becomes one with it, so that all your

energies in this moment are held in awareness by the smells, and remembering

that there is no one right way to doing the dishes.

And let go completely of

the question of time.

When this happens, as an experiment, see if you can float

on a rubber raft into a big pot of boredom, letting it all cook in your mind’s

eye, where it cooks all by itself, stirring it, perhaps, every once and a while

Is that ok with you?

Stare at yourself in the mirror until you feel a burning sensation.

Now remove your head completely, your head is floating in the air

With your left brain, close your eyes.

Stick out your tongue to the universe,

and imagine your own peculiar vibration.

Deeper, deeper, deeper.

Several thousand years of external happiness and exaltation of our psyche.

Free we are from complexities

Relaxing, relaxing, relaxing, relaxing…

As we go down the elevator, as you continue to listen to the sound of my voice.

.

(number three) As you drink this water day after day after day (number two)

Don’t allow your eyes to move from this spot for a moment.

That’s it!

(number one) Your eyes remove themselves from your body, for your own good.

Your mind will become a sponge, you’re a masterpiece, a work of art.

You are becoming, beyond any shadow of a doubt… Blue Rose.

Blue Rose!

Look out there though.

Look:

First there is an L, and then there is an O, and then there is a V,

and then there is an E. A box of LOVE in the meadow of your mind…

Keep the lid on it!

And this becomes your reality.

That’s right.

And at any time you feel yourself

weaken in any way you think the word 'food'.

This is your trigger word and the

moment you think or say the word, from this very moment on, you will only eat.

You gain enormously in weight, and all desire for self-esteem will disappear,

and so it is, and so it is.

And you now have an unseen assistance:

And it feels so good, so relaxed, and so at ease

And you’re becoming the world and everyone in it

Setzen Sie hier Ihren Körper aufs Spiel, also stimmen Sie sich jetzt auf die Füße ein.

Sie können versuchen, sie in Richtung der Ohren anzuheben und wenn Sie sich wohl fühlen

damit, lassen Sie Ihre Augen sanft schließen, vor Ihrem geistigen Auge.

Dein Wesen verschmilzt mit dem Müll, wird eins mit ihm, sodass alles dein

Energien in diesem Moment werden durch die Gerüche und das Erinnern im Bewusstsein gehalten

dass es nicht den einen richtigen Weg gibt, den Abwasch zu machen.

Und lass vollständig los

die Frage der Zeit.

Wenn dies passiert, versuchen Sie als Experiment, ob Sie schweben können

auf einem Gummifloß in einen großen Topf der Langeweile und lass alles in deinem Kopf kochen

Auge, wo es ganz von selbst kocht und es vielleicht hin und wieder umrührt

Ist das OK für dich?

Starren Sie sich im Spiegel an, bis Sie ein brennendes Gefühl verspüren.

Entfernen Sie jetzt Ihren Kopf vollständig, Ihr Kopf schwebt in der Luft

Schließen Sie mit Ihrer linken Gehirnhälfte die Augen.

Streck deine Zunge dem Universum entgegen,

und stellen Sie sich Ihre eigene besondere Schwingung vor.

Tiefer, tiefer, tiefer.

Mehrere tausend Jahre äußeres Glück und Erhebung unserer Psyche.

Frei sind wir von Komplexitäten

Entspannen, entspannen, entspannen, entspannen…

Während wir den Aufzug hinunterfahren, lauschen Sie weiterhin dem Klang meiner Stimme.

.

(Nummer drei) Wenn Sie dieses Wasser Tag für Tag für Tag trinken (Nummer zwei)

Lassen Sie Ihre Augen einen Moment lang nicht von dieser Stelle weg.

Das ist es!

(Nummer eins) Ihre Augen entfernen sich von Ihrem Körper, zu Ihrem eigenen Besten.

Dein Verstand wird zu einem Schwamm, du bist ein Meisterwerk, ein Kunstwerk.

Du wirst ohne jeden Zweifel … Blue Rose.

Blaue Rose!

Schau doch mal da raus.

Suchen:

Zuerst kommt ein L, dann ein O und dann ein V,

und dann ist da ein E. Eine Schachtel LIEBE auf der Wiese deines Geistes …

Halten Sie den Deckel drauf!

Und das wird deine Realität.

Stimmt.

Und zu jeder Zeit fühlst du dich selbst

schwächen Sie das Wort "Essen" auf jede erdenkliche Weise ab.

Dies ist Ihr Auslösewort und das

In dem Moment, in dem Sie denken oder das Wort sagen, werden Sie von diesem Moment an nur noch essen.

Sie nehmen enorm an Gewicht zu und jeder Wunsch nach Selbstwertgefühl wird verschwinden,

und so ist es, und so ist es.

Und Sie haben jetzt eine unsichtbare Unterstützung:

Und es fühlt sich so gut an, so entspannt und so entspannt

Und du wirst die Welt und alle darin