Compare Yourself to Who You Were Yesterday, Not to Who Someone Else Is Today - Akira the Don

I’m a Clinical psychologist and I spend

20 hours a week for 25 years

Listening to people tell me about their lives

And those people were people who were just barely hanging on to the bottom of

the world

Up to people who were so successful you could hardly believe it

Being a clinical psychologist if you really listen is like

Being immersed in a Dostoevsky novel all the time

You know

Because it’s amazing what people tell you if you listen to them

Because they’re so peculiar like

They’re like penguins or rhinoceroses or ostriches

They’re unlikely creatures

Well you gotta improve right?

And you might think

Well, I’m a real fixer-upper and

I’m really embarrassed about that

Cause there are 50 things wrong with me

And Like look at that guy and

So now I feel all terrible because of the comparison and all of that

First of all, it’s unfair

Especially by the time you’re about 30

Your life has become quite idiosyncratic

Let’s say your life has eight dimensions

Family, friends, intimate relationships

You’re

Individually

Positioned in all those dimensions

Your life isn’t like anyone else’s life

And so, you see someone who’s doing better than you

It’s like you only see in one dimension at one slice of time

So it’s not reasonable

You don’t have the whole picture

And then you

Get down on yourself

And take the spirit out of yourself

And you get bitter and resentful

There’s nothing good about that

But you do need to improve

There’s not as much of you as there should be

So, what’s the comparison?

Well that’s easy

Just say okay well here’s my position

In time in space right now

Here’s my

Virtues and fault

I can be

A little bit better tomorrow

In some minor way

Well

That’s the right comparison

Cause you are very much like you

Everything is the same about you

And so, it’s the perfect comparison

You just don’t have insight into the tragedy of someone else’s life

You might think well he’s rich and successful

It’s like

Yeah but you just don’t know

You don’t know what his relationship is with his wife or his children

You know you don’t know that he’s gone through two divorces

And his daughter won’t talk to him

And one of his kids is schizophrenic and

The point is

You should be better than you are

But it’s not because you’re worse than other people

It’s because you’re not everything you should be

And so, you got to pick the comparison right

And then that’s also ennobling

And instantly hopeful

There is absolutely no doubt that you can be slightly better tomorrow than you

are today

There is definitely something that you can do today

That will make you slightly better

For the next day

Always

Okay

You’re 85

You have Alzheimer’s

You know

You’re done

Sometimes you’re done

Most of the time you’re not

And most of the time there’s something within your grasp that you could

Put right

See that’s the fundamental issue

It’s like, life is tragic

It’s full of suffering and it’s full of malevolence

There’s no doubt about that

And it’s brutal

And it’s more brutal than you can even imagine in some ways

Or willing to imagine

But there’s something you could put right

And we don’t know what would happen if you put everything you could right

If you put it right

And then we don’t know what would happen if everyone did that

But you can be certain that it would be less tragic

And less malevolent and so

Like

You don’t have anything better to do (Distorted)

Ich bin klinischer Psychologe und gebe Geld aus

25 Jahre lang 20 Stunden pro Woche

Menschen zuzuhören, die mir von ihrem Leben erzählen

Und diese Leute waren Leute, die sich gerade so am Boden festhielten

die Welt

Bis zu Menschen, die so erfolgreich waren, dass man es kaum glauben konnte

Klinischer Psychologe zu sein, wenn man wirklich zuhört, ist wie

Die ganze Zeit in einen Roman von Dostojewski eingetaucht zu sein

Du weisst

Weil es erstaunlich ist, was die Leute dir sagen, wenn du ihnen zuhörst

Weil sie so eigenartig sind

Sie sind wie Pinguine oder Nashörner oder Strauße

Sie sind unwahrscheinliche Kreaturen

Nun, du musst dich verbessern, oder?

Und Sie könnten denken

Nun, ich bin ein echter Fixer-Upper und

Ich schäme mich wirklich dafür

Weil mit mir 50 Dinge nicht stimmen

Und wie schau dir diesen Typen an und

Also fühle ich mich jetzt wegen des Vergleichs und all dem schrecklich

Erstens ist es unfair

Vor allem, wenn du ungefähr 30 bist

Ihr Leben ist ziemlich eigenwillig geworden

Nehmen wir an, Ihr Leben hat acht Dimensionen

Familie, Freunde, intime Beziehungen

Du bist

Individuell

In all diesen Dimensionen positioniert

Dein Leben ist nicht wie das Leben anderer

Und so siehst du jemanden, der es besser macht als du

Es ist, als würden Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt nur in einer Dimension sehen

Es ist also nicht vernünftig

Sie haben nicht das ganze Bild

Und dann du

Runter auf sich selbst

Und nehmen Sie den Geist aus sich heraus

Und du wirst bitter und nachtragend

Daran ist nichts Gutes

Aber Sie müssen sich verbessern

Es gibt nicht so viel von dir, wie es sein sollte

Also, was ist der Vergleich?

Nun, das ist einfach

Sagen Sie einfach, okay, hier ist meine Position

In Zeit im Raum jetzt

Hier ist meins

Tugend und Schuld

Ich kann sein

Morgen ein bisschen besser

In gewisser Weise

Brunnen

Das ist der richtige Vergleich

Denn du bist dir sehr ähnlich

Bei dir ist alles gleich

Und so ist es der perfekte Vergleich

Sie haben einfach keinen Einblick in die Tragödie im Leben eines anderen

Du denkst vielleicht, er ist reich und erfolgreich

Es ist wie

Ja, aber du weißt es einfach nicht

Sie wissen nicht, in welcher Beziehung er zu seiner Frau oder seinen Kindern steht

Sie wissen, dass Sie nicht wissen, dass er zwei Scheidungen hinter sich hat

Und seine Tochter redet nicht mit ihm

Und eines seiner Kinder ist schizophren und

Der Punkt ist

Du solltest besser sein als du bist

Aber das liegt nicht daran, dass du schlechter bist als andere

Das liegt daran, dass du nicht alles bist, was du sein solltest

Sie müssen also den Vergleich richtig auswählen

Und das ist dann auch adelnd

Und sofort hoffnungsvoll

Es besteht absolut kein Zweifel, dass Sie morgen etwas besser sein können als Sie

sind heute

Es gibt definitiv etwas, was Sie heute tun können

Das wird dich etwas besser machen

Für den nächsten Tag

Stets

In Ordnung

Du bist 85

Sie haben Alzheimer

Du weisst

Sie sind fertig

Manchmal bist du fertig

Meistens bist du es nicht

Und meistens gibt es etwas in Ihrer Reichweite, das Sie könnten

Wieder gutmachen

Sehen Sie, das ist das grundlegende Problem

Es ist wie, das Leben ist tragisch

Es ist voller Leid und voller Bosheit

Daran besteht kein Zweifel

Und es ist brutal

Und es ist brutaler, als Sie sich in gewisser Weise überhaupt vorstellen können

Oder bereit, sich vorzustellen

Aber es gibt etwas, das Sie korrigieren könnten

Und wir wissen nicht, was passieren würde, wenn Sie alles richtig machen würden

Wenn Sie es richtig ausdrücken

Und dann wissen wir nicht, was passieren würde, wenn alle das tun würden

Aber Sie können sicher sein, dass es weniger tragisch wäre

Und weniger böswillig und so

Mögen

Du hast nichts Besseres zu tun (verzerrt)